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Cours et Ateliers

de Qi Gong et Energétique

à BAGNEUX (92)

Gymnase ROMAIN ROLLAND
Harmonie Esprit-Corps propose des activités dans le domaine de l'énergétique, que ce soit des disciplines corporelles énergétiques internes ou externes (Qi Gong, Yogas, relaxation, mouvement spontané, mouvement corporel libre), ou d'autres pratiques énergétiques (en relation avec les pierres, les couleurs, les sons, la méditation).

Au sein de l'association, découvrez ces différentes approches qui vous permettront de prendre soin de vous, de garder ou retrouver votre équilibre, à la fois sur le plan physique et psychique.

Harmonie Esprit-Corps s'inscrit dans une démarche de partage et de convivialité.

Venez essayer ! Votre premier cours est sans engagement !

Inscription possible en cours d'année.


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Association

Harmonie

Esprit 

Corps

Association loi 1901

Siège social : 7 square Léo Ferré

92220 Bagneux

Contact : 01.46.64.59.15

hec.bagneux@gmail.com

Infos : http://hec92.wordpress.com



EPMM-SPT

logofeqgae



Les modalités

Lieu :

 Gymnase Romain Rolland, rue de la Fontaine, Bagneux (92)
Tarifs :

30 d'inscription : adhésions à l’association et à la fédération EPMM-SportPourTous et assurance. Montant à inclure au premier chèque de règlement des cours.

180 € de participation aux cours du jeudi, payable en 3 fois 60 €, débités à chaque trimestre.

90 € de participation aux cours du samedi.

 atelier du samedi : 40 € par atelier pour les adhérents, 45 € pour les non-adhérents.

Tous les règlements sont à effectuer par chèque à l’ordre de « Association Harmonie Esprit Corps ».
Inscription :

 Inscription dans les cours ou par courrier au siège de l’association :

HEC c/o D. MERCIER, 7 Square Léo Ferré - 92220 Bagneux

 Il est obligatoire de présenter un certificat médical attestant pouvoir pratiquer le Qi Gong.

 L'inscription n'est valide qu'après avoir rempli la fiche de renseignements et déposé les chèques de règlement et le certificat médical.

Les dossiers d’inscription ne seront acceptés que s’ils sont complets.
Le nombre de places étant limité, prévoyez à l’avance votre inscription

et donc votre visite médicale !

Matériel :

 La pratique se fait dans une tenue souple (type jogging, caleçon en coton) qui ne serre pas la taille, et avec des chaussures légères (chaussons de gymnastique) ou en chaussettes. Eviter montre et bijoux.

  • Prévoir un tapis de sol personnel.

Apporter un plaid pour la relaxation, une bouteille d’eau.


LES ACTIVITES
REPRISE : JEUDI 18 SEPTEMBRE 2014

Activités assurées du 18 septembre 2014 au 30 juin 2015,

hors jours fériés et vacances scolaires.


  • Cours de Qi Gong le jeudi, de 20h15 à 21h30

nei yang gong i-2 5° mvtQu’est-ce que le Qi Gong ?(prononcer « Tchi Kong »)

Discipline de bien-être, issue de la tradition chinoise.

Basée sur le mouvement,

La respiration,

Le relâchement de l’esprit dans l’attention.

Qi Gong signifie à la fois le travail du pratiquant sur son énergie et, réciproquement, le travail de l’énergie mobilisée par le pratiquant sur lui-même. Cette pratique repose sur une approche globale visant à l’harmonie du corps et de l’esprit. Elle peut permettre de :

Favoriser l’élimination du stress et des tensions

Améliorer la conscience du corps, être à bon escient plus détendu ou plus énergique

Ouvrir la conscience à son environnement naturel et humain.
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  • Cours de Mei Hua Zhuan, les samedis d’atelier, de 13h30 à 14h30

4 octobre et 22 novembre 2014,

25 janvier, 7 février, 28 mars, 23 mai  et 27 juin 2015

Voir la présentation sur la plaquette spécifique.


  • Ateliers d’énergétique le samedi, une fois par mois de 14h45 à 18h

Systémique énergétique : 4 octobre 2014

Lithoénergie : 25 janvier 2015

Méditations dynamiques d’Osho : 28 mars 2015

Tibetan pulsing : 27 juin 2015

Danse des 5 éléments : 22 novembre 2014, 7 février et 23 mai 2015 

Voir la présentation des thèmes sur la plaquette spécifique
.
L’enseignante

Valérie LACABANNE est enseignante de Qi Gong diplômée de la FEQGDA (Fédération Européenne de Qi Gong et des Disciplines Affinitaires). Elle a été formée et diplômée par l'école Les Temps du Corps, validée par l'Hôpital du Qi Gong médical de la province de Hebei, et par l'Université d'Education Physique de Pékin.

Elle est également Docteur en biologie, enseignante de Sciences de la Vie et de la Terre, formée au Qi Gong pour les enfants, Qi Gong de la Femme, à la relaxation dynamique et au ressenti énergétique par l'approche Corps Parlé Corps Vécu, transmise par Jacques Boudet et Charles-André Chenu.

Elle est affiliée à la FEQGAE.

Elle pratique le Qi Gong depuis 20 ans, l'enseigne avec bonheur depuis 13 ans et anime régulièrement des stages de Qi Gong et Qi Gong/développement personnel.






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